ผู้คนที่ “ เป็นพิษ “ ทั้ง 8 ประเภทที่คุณควรเอาออกไปจากชีวิตคุณ ???❌?

ในการใช้ชีวิตอยู่ในสังคมเราย่อมต้องเจอผู้คนหลากหลายประเภทเป็นเรื่องธรรมดา แต่ก็มีคนบางประเภทที่ “ เป็นพิษ “ กับเราอย่างมากที่เราควรจะหลีกเลี่ยง หรือ สลัดให้หลุดออกจากชีวิตของคุณ เพราะคนเหล่านี้ไม่เป็นคุณประโยชน์อะไรกับคุณ แถมยังจะทำให้คุณต้องปวดหัว หัวเสีย เพลียใจ โมโห ทำให้ชีวิตคุณไม่มีความสุข หรือ แม้แต่เป็นภัยต่อชีวิตของคุณด้วยครับ ? คนที่ “ เป็นพิษ “ ที่คุณควรจะเอาออกจากชีวิตคุณมี 8 ประเภท ดังนี้ 1.คนที่ชอบแพร่กระจาย “ ความคิดลบ “ แก่ผู้อื่น ( เช่น คนที่เอาแต่พูดในสิ่งที่เป็นลบ มีทัศนคติต่อสิ่งต่างๆในเชิงลบ ไม่สร้างสรรค์ บ่นโน่นบ่นนี่ ปลุกปั่นความเกลียดชัง ยุแยงตะแคงรั่ว พูดทำร้ายจิตใจคนอื่น ทำลายความรู้สึก หรือ บรรยากาศดีๆของคนอื่น ???) 2. คนที่เอาแต่วิพากย์วิจารย์คุณอยู่ตลอดเวลา ? ( อันที่จริงการได้รับการวิพากย์วิจารย์นั้นเป็นเรื่องที่ดีและเป็นประโยชน์ได้ ถ้าเป็นการ “ ติเพื่อก่อ “ ในเรื่องที่จำเป็นจริงๆ เช่น การงาน … Read moreผู้คนที่ “ เป็นพิษ “ ทั้ง 8 ประเภทที่คุณควรเอาออกไปจากชีวิตคุณ ???❌?

เจ้าตูบผู้ซื่อสัตย์มาเฝ้ารอเจ้าของ 3 เดือนที่โรงพยาบาลอู่ฮั่นโดยไม่รู้ว่าเจ้าของตายเพราะ COVID-19 แล้ว ???????☠️

สุนัขของเหยื่อโคโรน่าไวรัสที่แสนซื่อสัตย์ “ เฝ้ารอ “ เจ้าของอย่างอดมนแน่วแน่ในโรงพยาบาลที่จีนทุกวันมามากกว่า 3 เดือน โดยเฝ้าหวังว่าสักวันหนึ่งจะได้พบเจอเจ้าของที่เขารักอีกครั้ง ???❤️ แต่ช่างน่าเศร้าที่เจ้าของ ( ซึ่งเป็นอดีตพนักงานที่เกษียณแล้วรับเงินบำนาญ ) นั้นเสียชีวิตลงเพราะไวรัสหลังจากเข้ามารักษาตัวที่โรงพยาบาลไท่กังที่เมืองอู่ฮั่น ตามคำบอกเล่าของพยาบาล เจ้าตูบน้อยนี้ได้ชนะใจผู้คนที่ทำงานในโรงพยาบาลที่ต่างเป็นห่วงเป็นไยหลังจากที่เขามาถึงพร้อมกับเจ้าของที่แก่ชราในช่วงที่ COVID-19 แพร่ระบาดหนักที่สุดในช่วงเดือนกุมภาพันธ์ ???☠️ เจ้าตูบตัวผู้อายุ 7 ปีนั้นเฝ้ารออยู่ที่ล็อบบี้ในโรงพยาบาลไท่กังมานานมากกว่า 3 เดือน เดินตามหาเจ้านายของตัวเองโดยไม่ได้รู้เลยว่าเจ้าของได้จากไปอย่างไม่มีวันกลับแล้ว เหล่าคนไข้และทีมแพทย์พยาบาลที่ใจดีได้เข้ามาดูแลให้อาหารให้กับสุนัขที่ปักหลักเฝ้ารออยู่นี้ นาง หวู ไช่เฟิน เจ้าของซุเปอร์มาร์เก็ตภายในโรงพยาบาลได้เล่าให้นักข่าวว่า เธอทราบว่าเจ้าของสุนัขนั้นถูกส่งเข้ามารักษาตัวเนื่องจากมีอาการแทรกซ้อนจาก COVID-19 และกำลังทุกข์ทรมานจากโรคปอดบวมด้วย ???? เธอพยายามจะไล่สุนัขตัวนี้ออกจากโรงพยาบาลแต่ไร้ประโยชน์ คุณ หวู ไช่เฟิน จึงตัดสินใจที่จะดูแลเจ้าตูบนี้แล้วเธอได้ตั้งชื่อว่า “ เสี่ยวเป่า “ ( แปลว่า “ หนูน้อยผู้เลอค่า “ ) ตั้งแต่วันที่ 13 เมษายน หลังจากที่เมืองอู่ฮั่นได้ “ ปลดล็อค “ … Read moreเจ้าตูบผู้ซื่อสัตย์มาเฝ้ารอเจ้าของ 3 เดือนที่โรงพยาบาลอู่ฮั่นโดยไม่รู้ว่าเจ้าของตายเพราะ COVID-19 แล้ว ???????☠️

ทารกจิ้งจอกน้อยที่ หลงทาง และขาดน้ำ เดินตามสุนัขเลี้ยงของครอบครัวกลับบ้านเพราะคิดว่าเป็น “ แม่ “ ??❤️???

ครอบครัวคาบัลเลโร่ได้เจอเรื่องราวที่น่าประหลาดใจเมื่อจู่ๆ “ ลูกสุนัขจิ้งจอกเทา “ เข้าใจผิดว่าสุนัขเลี้ยงพันธุ์ “ เทอเรียร์ “ ว่าเป็น “ แม่ “ ของเธอแล้วตามกลับบ้านด้วย ??❤️??? คุณเคยเจอสัตว์เดินตามคุณตอนกลับบ้านหลังจากเลิกเรียน หรือ ตอนกลับจากบ้านเพื่อนไหม ? สัตว์อย่างเช่น ลูกแมวจร หรือ ลูกสุนัขจร อาจตามคุณมาโดยที่คุณไม่รู้ตัว ซึ่งบางทีอาจจะขอขนม , ลูกหัว หรือ ต้องการเป็นเพื่อนด้วย และ อาจลงเอยด้วยการขอให้คุณรับไปเลี้ยงที่บ้านด้วยครับ ????? ครอบครัวคาบัลเลโร่จากเมืองเทมเป้ มลรัฐแอริโซน่า กำลังออกไปเดินเล่นข้างนอกตามปกติกับเจ้าตูบ ( ตัวเมีย ) ประจำบ้านที่ชื่อ “ โอลีฟ “ ( ภาษาอังกฤษ คือ Olive แปลว่า มะกอก ) แล้วจู่ๆเจ้าทารกน้อย “ จิ้งจอก “ ( ตัวเมีย ) … Read moreทารกจิ้งจอกน้อยที่ หลงทาง และขาดน้ำ เดินตามสุนัขเลี้ยงของครอบครัวกลับบ้านเพราะคิดว่าเป็น “ แม่ “ ??❤️???

เมื่อไหร่ที่คุณโดนคนอื่นๆ “ ตัดสิน “ หรือ “ ฟันธง “ ในทางที่ไม่ดีให้ระลึกถึง 7 ข้อนี้ ????

เวลาอยู่ท่ามกลางผู้คนในสังคมเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่เราจะถูกคนอื่นๆ “ ตัดสิน “ หรือ “ ฟันธง “ เกี่ยวกับตัวเราไปล่วงหน้า หรือมองเราไปในทางที่ไม่ค่อยดี โดยที่เราอาจจะยังไม่ทันแม้แต่จะพูดสักคำ คนอื่นก็คิดเกี่ยวกับตัวเราไปก่อนแล้ว เราไม่อาจห้ามความคิดและทัศนคติที่คนอื่นๆมีต่อเราได้ ดังนั้น เราจึงต้องพยายามปรับความคิดของเราให้สามารถรับมือกับการที่ผู้อื่นตัดสินเกี่ยวกับเรา ซึ่งมีทั้งหมด 7 ข้อดังนี้ 1. มันไม่ใช่ปัญหาของคุณ มันเป็นปัญหาของพวกเขา ( ไม่ว่าคนอื่นจะมองเราอย่างไร คิดกับเราอย่างไร หรือ ตัดสินเราอย่างไร ล้วนไม่ใช่ปัญหาของเรา ไม่ใช่เรื่องที่เราควรจะเก็บมาใส่ใจ มันเป็นปัญหาของพวกเขาที่ไม่รู้จักเราดีพอ จึงเข้าใจเราแบบผิดๆครับ ? ) 2. มันไม่สำคัญว่าพวกเขาคิดอะไรกับเรา สิ่งที่เราคิดต่างหากที่สำคัญ ( ไม่ว่าพวกเขาจะคิดอะไรเกี่ยวกับเรา ร้าย หรือ ดี เช่นไร มันอยู่ที่ความคิดของเรา ถ้าเราเอามันมาคิดใส่ใจ คิดว่ามันแย่ เราก็จะเป็นทุกข์ไปกับมัน ถ้าเราไม่เอามันมาใส่ใจ ปล่อยวาง มันก็จะไม่มีผลอะไรกับเราครับ ??? ) 3. ไม่จำเป็นต้องไปพยายามพูดให้คนอื่นๆเปลี่ยนความคิดเกี่ยวกับตัวคุณ ( คนอื่นๆเขาจะคิดอย่างไรกับเราเป็นสิทธิ์ของเขา ซึ่งเราไม่อาจห้ามปราม … Read moreเมื่อไหร่ที่คุณโดนคนอื่นๆ “ ตัดสิน “ หรือ “ ฟันธง “ ในทางที่ไม่ดีให้ระลึกถึง 7 ข้อนี้ ????

เพื่อนซี้ต่างสายพันธุ์ “ เจ้าตูบ “ กับ “ เจ้าเป็ด “ ที่ออกเดินทางและทำอะไรด้วยกันเสมอ ??????

ความสัมพันธ์ระหว่างสัตว์ต่างสายพันธุ์นั้นไม่ได้มีแต่การต่อสู้เพื่อความอยู่รอดเท่านั้น หากแต่ยังสามารถผูกสายสัมพันธ์สร้างมิตรภาพที่ไม่ธรรมดาขึ้นได้เช่นกัน เรื่องราวนี้เป็น “ บทพิสูจน์ “ ว่า สัตว์ขน กับ สัตว์ปีก นั้นสามารถเข้าขากันได้เป็นอย่างดีครับ ???????? เจ้าตูบ “ แม็กซ์ “ ( ตัวผู้ พันธุ์ฮัสกี้ ) อายุ 5 ปี ตอนที่แพทริก และ เคอร์สเต็น ไรลีย์ ชาวเมืองเล็กๆ สเตราท์ มลรัฐ มินเนโซต้า ( สหรัฐอเมริกา ) รับเลี้ยงเขา เขาได้กลายเป็นเพื่อนกับ , ซาช่า , สุนัขพันธุ์ฮัสกี้ ( ตัวเมีย ) อีกตัวหนึ่งที่พวกเขาเลี้ยงอยู่ก่อนแล้ว แต่ทว่า เวลาของเจ้าตูบซาช่าบนโลกนี้หมดเสียแล้ว เธอตายจากไปทิ้งให้เจ้าตูบแม็กซ์ต้องอยู่อย่างอ้างว้างเดียวดาย ซึ่งหลังจากนั้นไม่นานเจ้าเป็ดก็ได้เข้ามาแทนที่ ???? เมื่อ แพทริก และ เคอร์สเต็น รับเลี้ยงเจ้าเป็ด , … Read moreเพื่อนซี้ต่างสายพันธุ์ “ เจ้าตูบ “ กับ “ เจ้าเป็ด “ ที่ออกเดินทางและทำอะไรด้วยกันเสมอ ??????

จิ้งจอกหนุ่มได้เจอ “ คู่รัก “ หลังจากเป็น “ โสด “ ในสวนหลังบ้านมา 1 ปี ???‍????♥️

สุนัขจิ้งจอกหนุ่มตัวหนึ่งกับแฟนสาว ( จิ้งจอก ) ถูกพบเห็นเข้าเมื่อผู้หญิงคนหนึ่งสงสัยว่าจิ้งจอกหนุ่มของเธอหาอะไรในสวน เจ้าจิ้งจอกตัวนี้เข้ามาอาศัยอยู่ในสวนหลังบ้านของ เจ็น ( ชื่อของผู้หญิงเจ้าของบ้าน ) เมื่อเดือนมีนาคมปีที่แล้ว ซึ่งเธอรู้สึกยินดีมาก และในสัปดาห์นี้เจ้าจิ้งจอกหนุ่มตัวนี้ก็มี “ แฟน “ แล้วด้วย ???‍???♥️ เจ็นอาศัยอยู่ในอังกฤษและกล่าวว่าจิ้งจอกคู่นี้ชอบสวนหลังบ้านเธอ อาจจะเป็นเพราะละแวกเพื่อนบ้านนั้นต่างก็มีสุนัขและแมวกันหมดก็ได้ ” เป็นความโชคดี ( หรือ โชคไม่ดีที่จริงๆแล้วดิฉันอยากได้แมว ) ที่ดิฉันไม่มีทั้งสุนัขและแมวเลย “ เจ็น กล่าว เพื่อนบ้านถัดไปของดิฉันมีแมว 3 ตัว และ สวนหลังก็ยังมีสุนัขตัวโตๆอีกหลายตัวด้วย ที่บ้านถัดไปมีสุนัขพันธุ์ร็อดไวเดอร์ และอีกฝั่งหนึ่งมีสุนัขพันธุ์ เยอรมัน แช็บเพริด์ อีก 2 ตัว แถมด้วยสุนัขพันธุ์ สตัฟฟอร์ดไชร้ เทอริเออร์ ที่บ้านขวามือ บ้านของดิฉันเป็นเพียงบ้านหลังเดียวที่ไม่มีสุนัข ดังนั้น เจ้าจิ้งจอกคู่นี้เลยรู้สึกปลอดภัย ☺️? เจ็นได้เห็นเจ้าจิ้งจอกตัวผู้นี้เติบโตขึ้น “ เราได้เห็นเขามาตั้งๆแต่เด็กจนตอนนี้โตขึ้นแล้ว เขามักจะออกมาสัมผัสแสงแดดเกือบทุกวัน สวนของเรายาวประมาณ … Read moreจิ้งจอกหนุ่มได้เจอ “ คู่รัก “ หลังจากเป็น “ โสด “ ในสวนหลังบ้านมา 1 ปี ???‍????♥️

10 สิ่งที่คุณไม่ควร “ รู้สึกผิด “ หรือ “ เสียใจ “ ไปกับมัน ?????❌

บางสิ่งบางอย่างในชีวิตคนเรามีบางสิ่งที่เราไม่จำเป็นต้องไปเสียใจ หรือ รู้สึกผิด ไปกับมัน เพราะมันเป็น “ เรื่องธรรมดา “ ที่เรามีสิทธิทำ มีสิทธิที่จะเลือก และ เป็นสิ่งที่ธรรมชาติกำหนดทำอะไรไม่ได้ เป็นต้น ดังนั้น เราจึงไม่ควรจะเก็บสิ่งเหล่านั้นไว้ให้รกใจจนทำให้เกิดความทุกข์ เครียด และ เศร้าหมอง เราควรจะปล่อยวางสิ่งเหล่านั้นเพื่อให้ใจเราสบายขึ้นเพื่อให้ชีวิตเราเป็นสุขมากขึ้น ✌????? 10 สิ่งที่เราไม่ควรจะรู้สึก ผิด หรือ เสียใจ มีดังนี้ 1. การหลงรักใครสักคน ?♥️ ( การหลงรักใครนั้นไม่ใช่สิ่งที่ผิด เพราะเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ เรามีสิทธิจะรักใครชอบใครก็ได้ตามแต่ที่ใจเรารู้สึก ไม่มีใครในโลกห้ามเราได้ แต่ก็ควรจะรักให้ “ พอดีอย่างมีสติ “ อย่ารักหรือลุ่มหลงให้มากเกินไปจนหัวปักหัวปำเพราะจะทำให้เราเจ็บปวดมากขึ้นเวลาที่เราผิดหวังครับ ) 2. การพูดปฏิเสธ ?( การที่เราปฏิเสธที่จะไม่ทำสิ่งใด หรือ ไม่ยอมรับอะไร นั้นไม่ใช่เรื่องผิดเพราะเป็นสิทธิโดยพื้นฐานของเรา เรามีสิทธิเลือกว่าจะทำอะไรหรือไม่ จะเชื่ออะไรหรือไม่ นั้นเป็นสิทธิโดยชอบธรรมของเรา ซึ่งคนอื่นๆก็มีสิทธิเช่นเดียวกัน ดังนั้น เราจึงไม่ควรไปรู้สึกผิดกับมันเวลาเราปฏิเสธใคร หรือ อะไร … Read more10 สิ่งที่คุณไม่ควร “ รู้สึกผิด “ หรือ “ เสียใจ “ ไปกับมัน ?????❌

สุนัขแสนซื่อสัตย์ที่เฝ้ารอเจ้าของ 4 วัน อยู่บน สะพาน ที่เจ้าของกระโดดน้ำตาย ????‍?????

สื่อจีนได้รายงานว่า สุนัขเลี้ยงผู้ซื่อสัตย์ในจีนตัวหนึ่งเฝ้ารออยู่บนสะพาน 4 วันหลังจากที่เจ้าของกระโดดลงไปในแม่น้ำ ? ข่าวที่ออกมาแสดงให้เห็นภาพของสุนัขที่ซื่อสัตย์ตัวหนึ่งกำลังนั่งอยู่บนทางเดินบนสะพานเหนือแม่น้ำแยงซีที่เมืองอู่ฮั่น มนฑล หูเป่ย ซึ่งเป็นที่ๆเจ้าของ “ ฆ่าตัวตาย “ ชาวบ้านที่อยู่แถวนั้นผู้หนึ่งตั้งใจจะรับเลี้ยงเจ้าตูบตัวนี้และมารับตัวในวันศุกร์ แต่เจ้าตูบก็วิ่งหนีไปเลย อาสาสมัครท้องถิ่นเล่าว่า พวกเขาพยายามตามหาสุนัขตัวนั้นเพื่อที่จะช่วยหาบ้านใหม่สำหรับเจ้าตูบผู้ซื่อสัตว์ตัวนี้ ?? ตู้ ฝาน ผู้อำนวยการสมาคมพิทักษ์สัตว์เล็กแห่งเมืองอู่ฮั่น ได้บอกกับสื่อว่า เจ้าตูบตัวนี้ได้เดินตามเจ้าของมาที่สะพานข้ามแม่น้ำแยงซีนี้ในตอนเย็นของวันที่ 1 มิถุนายน “ ทางเราได้สอบถามเจ้าหน้าที่ประจำสะพานว่าเกิดอะไรขึ้น ตอนนั้นมันมืดมากและเราก็ไม่ได้พบเห็นอะไรมากนักในวิดีโอจากกล้องวงจรปิด “ คุณ ตู้ ได้บอกกับ Pear Video เมื่อวันอาทิตย์ ” เราพบว่ามีคนๆหนึ่งกระโดดลงสะพานไปเลย “ ว่ากันว่า สัตว์เลี้ยงผู้ซื่อสัตย์ตัวนี้ยืนรออยู่บนสะพานถึง 4 วันจนกระทั่งมีชาวบ้านแถวนั้นคนหนึ่งที่ต้องการจะรับเลี้ยงสัตว์ที่ด้อยโอกาส แต่เจ้าตูบนั้นก็วิ่งหนีไปเลยเมื่อคนๆนั้นพยายามเอาสุนัขตัวนี้ขึ้นรถ ??? คุณ ตู้ กล่าวว่า ทีมอาสาสมัครของเขากำลังพยายามจะแกะรอยว่าเจ้าสัตว์เลี้ยงที่แสนซื่อสัตว์ตัวนี้หนีไปไหน เขายังได้ร้องขอให้ผู้ใดก็ตามที่พบเจอสุนัขตัวนี้ช่วยติดต่อมาด้วยครับ ??☎️? “ เรายังคงหวังว่าจะหา เจ้าของใหม่ ให้กับสุนัขตัวนี้ได้ “ คุณ … Read moreสุนัขแสนซื่อสัตย์ที่เฝ้ารอเจ้าของ 4 วัน อยู่บน สะพาน ที่เจ้าของกระโดดน้ำตาย ????‍?????

กบน้อยน่ารักที่ดูเหมือน “ อะโวคาโด้หน้าบึ้ง “ ??☹️?

เจ้ากบตัวนี้ทำสีหน้าบูดบึ้งไม่ได้เป็นเพราะมันกำลังผิดหวังหรือเสียใจ แต่มันเป็นสีหน้าโดยธรรมชาติของกบพันธุ์ “ แบล็ค เรน “ กบพันธุ์นี้ถูกพบบริเวณพื่้นที่ลาดเอียงทางตอนใต้ของแหลม โฟส เบ้ล ในแอฟริกาใต้ ที่เนินดินสูงขึ้นจากพื้นดินกว่า 3,300 ฟุต ( 1,000 เมตร ) เนื่องจากกบพันธุ์ แบล็ค เรน เป็นสัตว์ที่ดำรงชีวิตอยู่ด้วยการขุดรู พวกมันจึงชอบอาศัยอยู่ที่รอยตะเข็บของป่า และ ไม่จำเป็นต้องโผล่ออกมาที่แหล่งน้ำเปิด เมื่อใดที่กบพันธุ์ แบล็ค เรน นี้รู้สึกโดนรบกวนหรือถูกคุกคาม มันก็จะสูดลมหายใจลึกๆจนตัวโบ่งพองใหญ่โตขึ้นและเริ่มก้าวร้าวรุนแรงมากขึ้น แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าเจ้ากบพันธุ์นี้จะไม่ชอบให้มีผู้มาเยือน ในทางกลับกันถ้าเป็นฤดูผสมพันธุ์ ตัวเมียจะหลั่งสารเหนียวข้นบนหลังเพื่อกันไม่ให้ตัวผู้ที่เกาะอยู่ตกจากหลังมันครับ เรียกได้ว่าเป็นกลไกการยึดติดกันเพื่อกันไม่ให้คู่ของตนออกไปจนกว่าจะเสร็จกิจครับ ???‍❤️‍?? แล้วลองมาฟังเสียงของเจ้ากบทะเลทรายนี้กัน แล้วนี่คือ กบพันธุ์ “ เดเสริท์ เรน “อาศัยบนผืนดินตามชายฝั่งระหว่างประเทศนามีเบีย กับ แอฟริกาใต้ ในทวีปแอฟริกา พวกมันชอบใช้เวลาทั้งวันฝังตัวอยู่ในเนินทราย พวกมันมีริมขอบที่มีปีกยื่นออกมาตรงหลังเท้าซึ่งสามารถใช้ในการขุดเพื่อให้ง่ายต่อการท่องไปตามพื้นดินชายฝั่ง ดินแดนส่วนเล็กบนโลกที่พวกมันอาศัยอยู่นั้นมันจะมี “ หมอกทะเล “ ซึ่งจะช่วยให้ผืนทรายใีความชุ่มชื้นในพื้นที่ๆแห้งแล้งนี้ พวกมันมีส่วนตรงหน้าท้องซึ่งไม่เพียงแต่จะโปร่งแสงเท่านั้นแต่ยังอุดมไปด้วยหลอดเลือดและเส้นเลือดฝอยนับไม่ถ้วนซึ่งสามารถทำให้พวกมันดูดน้ำดื่มจากในทรายได้ครับ ??? เจ้ากบพันธุ์ เดเสริท์ … Read moreกบน้อยน่ารักที่ดูเหมือน “ อะโวคาโด้หน้าบึ้ง “ ??☹️?

10 ข้อในการเยียวยารักษาใจในร่มเย็นเป็นสุข ?☺️?

ในการที่เราใช้ชีวิตอยู่ในสังคมโลกที่เต็มไปด้วยเคร่งเครียด เป็นเรื่องสำคัญที่เราควรที่จะพยายามเยียวยารักษาจิตใจของตัวเราเองไม่ให้ตกอยู่ในห้วงของความทุกข์จนกลายเป็นปัญหาต่อตัวเราเองและคนอื่นๆ ซึ่งจะทำให้ตัวเรานั้นสามารถใช้ชีวิตได้อย่างเป็นสุขโดยไม่ต้องหวั่นไหวไปกับโลกที่วุ่นวายรอบตัวเราครับ หลักในการเยียวยารักษาใจของตัวเองนั้นมีอยู่ 10 ข้อดังนี้ 1. ปล่อยวางในสิ่งที่คุณควบคุมไม่ได้ ? ( ปล่อยวางและทำใจกับสิ่งที่คุณไม่สามารถจัดการ หรือ แก้ไขมันได้ เช่น เกิด แก่ เจ็บ ตาย , ความคิดเห็นของคนอื่นๆ ( ที่เราไม่ชอบ ) , อดีตที่เราย้อนไปแก้ไขไม่ได้ , คนที่ไม่ชอบเรา หรือ คนที่เราไม่ชอบ เป็นต้น เพราะจะทำให้เราเป็นทุกข์โดยไม่จำเป็น ให้เข้าใจว่าทุกสิ่งทุกอย่างในโลกไม่มีอะไรยั่งยืน สิ่งๆต่างๆเกิดขึ้นและแตกดับไปโดยธรรมดา ดังนั้น เราควรจะปล่อยวางเรื่องที่ไม่จำเป็นเหล่านั้นเสีย เมื่อทำได้แล้วเราก็จะรู้สึก “ เบาสบาย “ ขึ้นมีความสุขได้มากขึ้น สามารถใช้ชีวิตได้อย่างสงบสุขโดยไม่ต้องยึดติดกับอะไรครับ ?☺️? ) 2. หลีกเลี่ยงการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ ( การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆนั้นนั้นทำให้ตัวเราเป็นทุกข์อย่างมาก เพราะมันจะทำให้เราเกิดความน้อยเนื้อต่ำใจ โหยหาในสิ่งที่คนอื่นมี ( ซึ่งบางอย่างเราไม่มีทางมีได้ ) จนถึงขั้นอาจทำให้เราสูญเสียความเป็นตัวของตัวเองไปเลย ดังนั้น เราควรย้อนกลับมาดูตัวเองและพอใจในทุกสิ่งที่เรามี … Read more10 ข้อในการเยียวยารักษาใจในร่มเย็นเป็นสุข ?☺️?