7 ข้อในการ “ ก้าวเดินต่อไป “ อย่างไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค์ 🌧🌩⛈💪🏻✊🏻🦵🏻✌🏻👌🏻

ในช่วงเวลานี้เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบากในหลายๆด้าน ทั้งสภาพเศษฐกิจข้าวยากหมากแพง สภาพอากาศที่เป็นฝุ่นพิษ โรคระบาดร้ายแรง ( Covid-19 ) และอื่นๆ เราอาจรู้สึกเครียด เหนื่อยกาย เหนื่อยใจ ท้อแท้ หมดหวัง แต่สิ่งเราทำได้มีเพียง “ ก้าวเดินต่อไป “ อย่างเข้มแข็ง ต่อสู้ฟันฝ่าอุปสรรค์ไปเรื่อยๆ ทีนี้ในการที่จะ “ ก้าวเดินต่อไป “ เราควรที่จะระลึกถึงและเตือนใจเราเองดังต่อไปนี้….. 1.ก้าวเดินต่อไป….ไม่ว่าสิ่งต่างๆจะเลวร้ายเพียงใด ( ไม่ว่าจะเลยร้ายแค่ไหนก็ต้องฟันฝ่าไปให้ได้ ✌🏻🤟🏻👌🏻 2. ก้าวเดินต่อไป….ไม่ว่าคุณจะรู้สึกเจ็บปวดเพียงใด 🙁😗😊💪🏻 3. ก้าวเดินต่อไป….ไม่ว่าคุณจะร่ำไห้นานมากเพียงใด 😭😐🙂 ( เราอาจร่ำไห้ แต่อย่าร่ำไห้นานเกินไป ถึงเวลาก็เช็ดน้ำตา ลุกขึ้น แล้วก้าวเดินต่อไปครับ ✌🏻🤟🏻👌🏻💪🏻 ) 4. ก้าวเดินต่อไป….ไม่ว่าคุณจะเสียเวลาสวดภาวนาให้สิ่งต่างๆดีขึ้นนานแค่ไหน 🙏🏻❌✊🏻💪🏻 ( อย่ามัวแต่สวดภาวนา ให้ลงมือทำ และ มุ่งมั่นสู้ต่อไปครับ 😊 ) 5. ก้าวเดินต่อไป….ไม่ว่าคุณจะรู้สึกสิ้นหวัง เครียด … Read more7 ข้อในการ “ ก้าวเดินต่อไป “ อย่างไม่ย่อท้อต่ออุปสรรค์ 🌧🌩⛈💪🏻✊🏻🦵🏻✌🏻👌🏻

เจ้าเหมียวหน้าสุดฟินที่มี ความสุข ที่สุดในโลก – ชิโระเนโกะ 🐱🐈😼😺😸😽

เจ้าเหมียวทั้งหลายนั้นเป็นที่เลื่องลือโดยทั่วไปว่ามีนิสัยขี้เกียจ ( ชอบนอนเก่ง ) แต่ในบรรดา “ เจ้าเหมียวขี้เซา “ ที่น่ารักทั้งหลายนั้น มีอยู่ตัวหนึ่งซึ่งเป็นโดดเด่นอยู่เหนือตัวอื่นๆ นั่นคือ “ ชิโระเนโกะ “ ตัวนี้นี่เอง 😼😽😸 ชื่อของเจ้าเหมียว ( ตัวผู้ ) นี้ชื่อ “ ชิโระเนโกะ “ ( 白猫 ) ซึ่งมีความหมายตามภาษาญี่ปุ่นว่า “ แมวขาว “ และยังมีฉายาว่า “ เจ้าเหมียวปรามาจารย์เซ็น “ เนื่องจากเป็นแมวที่สมถะ พอใจในตัวเอง และ ยังชอบนอนด้วย เจ้าเหมียวน้อยน่ารักตัวนี้จิตใจสงบสุขกับทุกสรรพสิ่งในโลก และ ปล่อยวางกับสิ่งต่างๆรอบตัวมากซะจนดื้อกับเจ้าของที่ซื่อบื้อของมันที่พยายามจะจับเจ้าเหมียวนี้แต่งองค์ทรงเครื่องอยู่เสมอๆจ้า 🐈👚👕👒🚫💢 เจ้าเหมียวปรามาจารย์เซ็นตัวนี้เป็นแมวยอดนิยมขาประจำในกลุ่มคนที่คลั่งไคล้แมวบนเน็ต เช่น “ I Can Has Cheezburger “ เจ้าของเหมียวตัวนี้มักจะโพสคลิปอัพบนช่องแมวดังๆใน Youtube อยู่เสมอๆ ซึ่งมีคลิปเจ้าเหมียวน่ารักๆมากมายคุ้มค่าแก่การไปเยี่ยมชมครับ … Read moreเจ้าเหมียวหน้าสุดฟินที่มี ความสุข ที่สุดในโลก – ชิโระเนโกะ 🐱🐈😼😺😸😽

3 ลูกหมีพี่น้องยืน เต้นรำ ในป่าฟินแลนด์ 🐻 👦🏻👧🏻👐🏻🌲🇦🇽

ครูพละ วัลเทรี่ มุลคาไฮเน็น ( Valtteri Mulkahainen ) ผู้อาศัยอยู่ที่ ซ็อตคาโม่ ประเทศฟินแลนด์ ชื่นชอบการถ่ายรูปในเวลาว่าง ตลอดระยะเวลา 6 ปีที่ผ่านมา วัลเทรี่ถ่ายภาพสัตว์ป่าในประเทศบ้านเกิดเมืองนอนตนและได้จับภาพช่วงเวลาที่แสนอัศจรรย์มามากมาย และเรื่องราวที่จะเล่าต่อไปนี้เป็นหนึ่งในช่วงเวลาอันน่าอัศจรรยนั้น เมื่อวันที่ 3 มิถุนายน ปี 2013 วัลเทรี่ตั้งใจจะไปสำรวจป่าทางเหนือของฟินแลนด์ รอบๆเมือง มาร์ตินเซลโคเนน ในขณะที่เขากำลังสำรวจในป่านั้น เขาได้สังเกตุเห็นหมีเข้ามาในที่โล่งพร้อมกับลูกหมีตัวเล็กๆปลุ่มหนึ่ง “ พวกลูกหมีนั้นเล่นกันเหมือนเด็กเล็กๆเลย “ วัลเทรี่กล่าวกับ Bored Panda “ พวกมันเล่นกัน หรือ แม้กระทั่งเล่นต่อสู้กันเอง ผมรู้สึกราวกับว่าผมอยู่ในสนามเด็กเล่นหน้าบ้านผมเลยที่ซึ่งเด็กๆมาเล่นกันอย่างสนุกสนาน ทำให้ผมนึกถึงพวกเด็กเล็กๆเลย ตรงจุดหนึ่งที่สังเกตุเห็น คือ ลูกหมีทั้ง 3 นั้นลุกขึ้นยืน 2 ข้างแล้วผลักกันและกัน ราวกับว่าพวกมันกำลัง เต้นรำ เป็นวงกลมเลยครับ “ วัลเทรี่อยู่ในบ้านพักที่อยู่ห่างจากจุดที่พวกลูกหมีเล่นกันอย่างน่ารักน่าเอ็นดู 50 เมตร ( 164 ฟุต … Read more3 ลูกหมีพี่น้องยืน เต้นรำ ในป่าฟินแลนด์ 🐻 👦🏻👧🏻👐🏻🌲🇦🇽

12 ข้อ ของการ รักตัวเอง 🙂🤲🏻❤️

เคยบ้างหรือไม่ที่ตัวเรานั้นบางครั้งแคร์ หรือ ทำเพื่อคนอื่นๆมากเกินไปโดยลืมนึกถึงตัวเอง จนทำให้เป็นทุกข์ทั้งกายและใจ เสียเวลา เสียพลังงาน เสียกำลังใจไปมาก 😒😞😔 ลองหันกลับมา “ รักตัวเอง “ บ้าง ดูแลเอาใจใส่ และ เยียวยาตัวเอง เพราะตัวเราคือ “ ที่พึ่งสุดท้าย “ เพราะถ้าไม่รักตัวเองแล้วใครจะรัก เช่นเดียวกันกับที่ตัวเรายังเป็น “ จุดเริ่มต้น “ ด้วยเพราะถ้าเราไม่ รักตัวเอง ก่อนแล้ว เราจะไปรักคนอื่นได้อย่างไร 🙂✊🏻💪🏻 หลักในการ รักตัวเอง มี 12 ข้อดังต่อไปนี้ 1.หากรู้สึกว่าสิ่งที่เรากำลังจะทำมันเป็นสิ่งที่ “ ผิด “ หรือ “ ไม่ดี “ ล่ะก็อย่าทำมัน หรือ หยุดทำมันเลย 🚫 ( อย่าฝืนตัวเอง ตั้งสติและคิดให้รอบคอบถึงสิ่งที่เราจะทำ ประเมินล่วงหน้าถึงผลได้ ผลเสียก่อนเสมอครับ ) 2. พูดให้ชัดเจนตรงไปตรงมา … Read more12 ข้อ ของการ รักตัวเอง 🙂🤲🏻❤️

เจ้าลูกน้อย พังพอน แสนขี้อาย 🦦🦥🦝🦨🦡

ถ้าหากคุณไม่เคยเห็นลูก พังพอน มาก่อนล่ะก็เตรียมตัวเตรียมใจไว้ให้ดี เพราะดาเมจความน่ารักนี้จะพุ่งเข้าใส่คุณจนจุก 😘 ช่างภาพชาวญี่ป่นผู้หนึ่งได้โพสภาพถ่ายลงใน Instagram ที่ชื่อบัญชีว่า Mamekoro51 ซึ่งได้ถ่ายภาพของบรรดาเหล่า “ ทารก “ พังพอน ในสวนวัฒนธรรมแห่งชาติอิโนคาชิระ ดูน่ารักมากกกก ☺️ ทารกพังพอนแรกเกิดที่เขาถ่ายนั้น ออกจะขี้อาย เขินกล้องซะหน่อย แต่แล้วพอพวก พังพอน ทั้งหมดรู้สึกคุ้นเคยกับ Mamekoro51 แล้ว พวกมันก็โพสท่าน่ารักๆให้ถ่ายเลยจ้าาา 📷📸 แปลจาก Just Something http://justsomething.co/japanese-photographer-takes-photos-of-a-camera-shy-baby-meerkat-and-its-family-and-theyre-adorable/ ลิงค์ของ Mamekoro51 ใน Instagram https://instagram.com/mamekoro51?igshid=q1v8xr01jwim ส่วนภาพน่ารักๆอื่นของเจ้าพังพอนน่ารักตัวนี้มาดูได้เลยครับ ( ภาพโดย Mamekoro51 )

เจ้าเหมียว หน้าดุ ผู้โด่งดัง LEO 😾😠👿

เจ้าเหมียวหน้าบึ้งตลกๆปรากฏขึ้นอีกตัวล่ะ แถมโด่งดังมากบนโลกโซเชียลด้วยหน้าบึ้ง ซึ่งพวกเราต่างก็รักเขามากก 😘 เจ้าเหมียว ( ตัวผู้ ) ปุกปุยน่ารักนี้ มีนามกรว่า Leo ทำ หน้าดุ ราวกับว่ามีมือดีมาเหยียบใส่ของเล่นเขา หรือ เทนมบนชามเขาทิ้ง 😅😂 หน้าตาที่ดูโมโหโกรธาของเขานี้ดูตลกมากกกก เมื่อเอาภาพถ่ายของเขามาเรียงเคียงกัน ก็ทำให้เราได้เห็นความน่ารัก ปุกปุย แบบภาพต่อภาพเลย 🙂 มันยากที่จะรู้สึกไม่ดีเวลามอง หน้าดุ เข้มๆของเขา ในเมื่อเจ้าเหมียวช่างดูน่ารักใจละลายซะขนาดนี้ 😾😺😸 เราได้รวบรวมภาพของ Leo ที่โดนใจเรา จาก Facebook เพื่อให้คุณได้ดูด้วยตัวเอง แล้วลองดูว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรเมื่อได้มองหน้าดุๆนี้ จะรู้สึกโดนข่มขู่ หรือ คุณจะรู้สึกรักมากจนอยากกอดแทบตายเลย ลองมายลชมกันเลย 😗😙😚 แปลจากโพสของ Just Something http://justsomething.co/leo-angry-cat/ ภาพทั้งหมดข้างล่างมาจาก Facebook ของคุณ Mira Cho https://www.facebook.com/littledevil.oho

เจ้าเหมียวสุด หลอน ที่คิดจะกินเจ้าของตัวเอง 🐱🐈😨😱😼😛😈

แมวสุด หลอน ที่คิดจะกินเนื้อเจ้าของตัวเอง

เจ้าเหมียวย่องเข้ามาเช็คดูเจ้าของทุกเช้าเป็นกิจวัตรประจำวันว่ายังหายใจอยู่ไหม ? ถ้าหากเจ้าของตายมันก็จะกินเนื้อเจ้าของเลย 😨😱🙀 ( เล่นเป็นเกมมรณะเลยจ้า 😏 ) เจ้าเหมียวสุดหลอนนี้ชื่อ Tilly ( ตัวเมีย ) รู้สึกผิดหวังมากที่เจ้าของเธอยังคงมีลมหายใจอยู่ นั่นหมายความว่าเจ้าของเธอจะตื่นขึ้นมาแล้วให้อาหารเธอด้วยอาหารแมวเต็มชามแทนที่จะเป็นเลือดเนื้อสดๆของตัวเจ้าของเอง 😛 ( น่าเสียดายจิงๆ 😈 ) “ เธอเป็นเจ้าเหมียวที่แสนน่ารักค่ะ เจ้า Tilly นี้จะเข้ามาหาดิฉันในห้องนอนทุกเช้า เข้ามาจูบ และ เลียหน้าดิฉันเสมอเลยค่ะ 😘 “ สาวเจ้าของพูดไปแบบใสซื่อ โดยไม่รู้ตัวเลย 😂 เจ้า Tilly ยอมรับอาหารแมวจากเจ้าของอย่างเรียบร้อยว่าง่าย แต่มันก็ยังไม่ยอมเลิกรา มันจะหาโอกาสต่อไปในเช้าวันรุ่งขึ้น เกมนี้ก็จะเริ่มเล่นใหม่อีกครั้ง หึๆๆๆ 😏 ถ้าหากเจ้าของเธอยังไม่ตายด้วยเหตุธรรมชาติหรืออย่างไร เจ้าเหมียวสุด หลอน นี้ก็วางแผนจะทำให้มันเกิดขึ้นเร็วขึ้น ด้วยการเดินวนไปรอบๆเท้าของเจ้าของ เมื่อเจ้าของลงมาชั้นล่างในตอนเช้า แล้วครางว่า…… ” ข้าอยากจะกินเลือดเนื้อเจ้าแทบใจจะขาดแล้ว เจ้ามนุษย์เอ๋ย 😛😼😈 “ แปลจากบทความของ David … Read moreเจ้าเหมียวสุด หลอน ที่คิดจะกินเจ้าของตัวเอง 🐱🐈😨😱😼😛😈

LORD BUDDHA BLESSES CUTE ANIMALS , MY TOY STORY 🙏🏻☸️🐶🐱🐰🐻🧸 ( พระพุทธเจ้าแสดงธรรมโปรดสัตว์โลก , น่ารักๆ ของเล่นบ้านผม 🙏🏻☸️🐶🐱🐰🐻🧸 )

Today is called “ Maka Bhucha “ day . It’s one of the most important day for Buddhists around the world as it’s a day to celebrate the whole life of Lord Buddha , his enlightening , his teaching and nirvana . There are always many people gathers around at temples and pray in this … Read moreLORD BUDDHA BLESSES CUTE ANIMALS , MY TOY STORY 🙏🏻☸️🐶🐱🐰🐻🧸 ( พระพุทธเจ้าแสดงธรรมโปรดสัตว์โลก , น่ารักๆ ของเล่นบ้านผม 🙏🏻☸️🐶🐱🐰🐻🧸 )

เจ้าเหมียวสุดแสบ ( จงใจ ) อ้วก ใส่ร้องเท้าสุดโปรดเจ้าของไปเต็มๆ 🐱🐈🤢🤮🥿👠👡👢👞

เจ้าเหมียวป่วยพยายามยามวิ่งไปจนถึงรองเท้าสุดโปรดของเจ้าของตัวเอง ก่อนที่จะไป อ้วก ใส่ร้องเท้าเต็มๆ 🤢🤮👠👡🥿👞👢 เจ้าเหมียวนี้ชื่อ Max อายุ 6 ปี เกือบที่จะพลาดโอกาสงามๆในการก่อเรื่องใส่เจ้าของเต็มๆ เมื่อตอนที่มันพยายามจะไปให้ถึงรองเท้าเจ้านาย “ ข้ารู้สึกคลื่นไส้จวนอาเจียน ทำทุกวิถีทางเพื่อไปให้ถึงรองเท้านั่น ข้าถึงกับต้องคลานพยุงท้องอั้นอ้วกไปจนกว่าจะถึง “ “ …….แล้วพอข้าไปถึงรองเท้า ข้าก็จัดหนักปล่อยอ้วกออกไปเต็มๆ ของที่ค้างอยู่ในท้องข้าก็ระบายออกมาจนหมดเลย พอเสร็จแล้ว ข้าก็หิวขึ้นมาทันที จึงต้องไปปลุกเจ้านายข้าให้หล่อนตื่นขึ้นมาซักหน่อย อิๆๆๆๆ 😼😈“ เจ้าเหมียว Max กล่าว เมื่อเจ้าของออกมาเห็นร่องรอยอ้วกที่เละเทะเรี่ยราดบนรองเท้า หล่อนก็เริ่มคลื่นไส้จะอ้วกบ้าง แต่เจ๊แกก็ไปอ้วกในห้องน้ำ แทนที่จะไปอ้วกใส่ของเล่นสุดโปรดเจ้าเหมียว Max 🤢🤮🚽 เจ้าเหมียว Max ก็ได้แต่ส่ายหัวบ่นว่า “ ช่างโง่เขลาจริงๆ 😏 “ ( แบบว่า มีโอกาสได้แก้แค้นที่ร้องเท้าตัวเองโดนอ้วกใส่ โดยไปอ้วกใส่ของเล่นของเจ้าเหมียว Max แต่ดันไปอ้วกในห้องน้ำแทนจ้า 😅😂🤣 ) แปลและตีความเพิ่มเติมจากบทความใน Daily Squat โพสโดย David … Read moreเจ้าเหมียวสุดแสบ ( จงใจ ) อ้วก ใส่ร้องเท้าสุดโปรดเจ้าของไปเต็มๆ 🐱🐈🤢🤮🥿👠👡👢👞

5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณต้องการการ เยียวยาจิตใจ 🤔🧘🏻‍♂️🧘🏻🌿🌷🏩

การ เยียวยาจิตใจ นั้นมีหลายแบบ มันมีทั้ง การเผชิญหน้ากับปัญหาใจโดยตรง , สำรวจและทบทวนตัวเอง , ใช้เวลาค่อยๆเยียวยา และ นั่งสมาธิ แต่สิ่งที่ยากที่สุด คือ การยอมรับ ว่าคุณต้องการการเยียวยาจิตใจตั้งแต่แรก ซึ่งถือเป็นขั้นแรก และ ขั้นที่สอง คือ ทำการเยียวยาเลย สัญญาณที่เป็นตัวแจ้งเตือนว่า คุณต้องการการ เยียวยาจิตใจ มี 5 ข้อ ดังตอไปนี้ 1. ใจคิดมากเกินไป 🤔☹️😖 การคิดอะไรๆมากเกินไปนั้นสะท้อนถึงการที่สมองคนเรารับมือกับการที่คุณปฏิเสธการเยียวยาจิตใจ ผลเสียที่ตามมาคือ ใจคุณทำงานหนักเกินไปจนส่งผลให้ทำงานได้น้อยและมีความเครียด ดังนั้น ควรผ่อนคลายจิตใจ แล้วทำการเยียวยาเต็มที่ 2. ติดอยู่ในความเคยชิน 😵 ถ้าคุณพบว่าตัวคุณกำลังติดอยู่ในกิจวัตรประจำวันแบบเดิมซ้ำแล้วซ้ำเล่า หรือ คุณต้องเจอกับปัญหาหัวใจเดิมๆซ้ำแล้วซ้ำเล่า ก็ถึงเวลาต้อง เยียวยาจิตใจ ได้แล้ว คุณจะไม่สามารถออกจากการวนลูปเดิมๆได้ ถ้าคุณยังไม่รู้สาเหตุที่แท้จริงของการที่อารมณ์คุณแปรปรวน ดังนั้น มันจึงเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าต้องเยียวยาจิตใจตัวเองแล้วครับ 3. การขาดการหยั่งรู้ 😥 การหยั่งรู้ คือ การที่เรารู้สึกได้ล่วงหน้าว่าอะไรจะเกิดขึ้นหลังจากนี้ … Read more5 สัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณต้องการการ เยียวยาจิตใจ 🤔🧘🏻‍♂️🧘🏻🌿🌷🏩